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口臭かなと思ったら

口臭セルフチェック!

何か臭うなと思っても中々他人には聞けないですよね?そんな時、自己チェックできる方法がいくつかあるので紹介します。ぜひ実践してみましょう。

[口臭チェックをしてみよう!]
手軽にできるチェック方法です。口臭チェックに使うのはコップです。朝一番、起きぬけに行うのが良いと思います。コップを用意したら、自分の息をコップに向かって吹き込みます。 そして次に一呼吸おいてから、コップに吐いた息を匂って下さい。もし、少しでも臭いがすれば、それがあなたの生理的口臭です。一番臭うと感じるかもしれませんが、朝一番の生理的口臭は、口をあけて喋ったりしているうちに、徐々に薄れてきますので、あまり心配しないようにしましょう。普段の臭いを確かめたい場合は、日中、食事をしたあとなどを避けて調べてみるといいでしょう。注意しなければならないのは歯周病など口の中の病気が原因の口臭なのです。

[口臭チェック・オキシドールを使おう]
オキシドールとは、多くの家庭でケガをした時に使用される消毒剤のことです。使用方法は、オキシドールを水で2倍に薄めて 軽くうがいをして下さい。そして吐き出したオキシドールに泡が多く発生している場合は、口臭が発生している可能性があります。泡が多いほど、口臭の程度は強いと考えて良いでしょう。

[ガーゼを使って口臭チェック]
清潔なガーゼで、舌の奥を強めに拭いてみましょう。若干時間を置いてからガーゼの匂いを嗅いでみましょう。臭っていたら実際の口臭はかなり強いと思った方がいいでしょう。

◎口臭予防のポイントはこれ!>


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